کتاب مراقبه محض اثر دیپاک چوپرا انتشارات راوشید

آقای چوپرا در این کتاب سعی دارد خوانندگان را راهنمایی کند تا چطور باید چشم خود را به روی سطوح تازه‌ای از بیداری باز کنند که در نهایت به بینشی شفاف برسند و رنج روانی را از ذهن و جسم بزدایند و هویت انسانی را بازیابی کنند.

خوانندگان در کتاب «مراقبۀ محض» گام در فرایندی دگرگون‌ساز می‌گذارند که به آگاهی از جسم، ذهن و روان منتهی می‌گردد . همینطور امکانی فراهم می‌آورد تا سبک زندگی در هر ساعتی از شبانه‌روز در حالت پذیرا، آزاد، نوآور و پربار بماند.

دییپاک چوپرا با این کتاب قصد دارد آیین مراقبه را به جستجوی تحول زندگی و رسیدن به هوشیاری بالاتر پیوند دهد. او همچنین یافته‌های پژوهشی تازه درباره مراقبه را درون مزیت‌های آن می‌گنجاند تا تمرین‌های آگاهی کاربردی را در قالب برنامۀ 52‌هفته‌ای برای ایجاد تغییر مثبت در تک‌تک جنبه‌های زندگی پیشنهاد دهد.

آقای چوپرا در این کتاب سعی دارد خوانندگان را راهنمایی کند تا چطور باید چشم خود را به روی سطوح تازه‌ای از بیداری باز کنند که در نهایت به بینشی شفاف برسند و رنج روانی را از ذهن و جسم بزدایند و هویت انسانی را بازیابی کنند.

خوانندگان در کتاب «مراقبۀ محض» گام در فرایندی دگرگون‌ساز می‌گذارند که به آگاهی از جسم، ذهن و روان منتهی می‌گردد . همینطور امکانی فراهم می‌آورد تا سبک زندگی در هر ساعتی از شبانه‌روز در حالت پذیرا، آزاد، نوآور و پربار بماند.

دییپاک چوپرا با این کتاب قصد دارد آیین مراقبه را به جستجوی تحول زندگی و رسیدن به هوشیاری بالاتر پیوند دهد. او همچنین یافته‌های پژوهشی تازه درباره مراقبه را درون مزیت‌های آن می‌گنجاند تا تمرین‌های آگاهی کاربردی را در قالب برنامۀ 52‌هفته‌ای برای ایجاد تغییر مثبت در تک‌تک جنبه‌های زندگی پیشنهاد دهد.