کتاب مدیتیشن عرفان کهن

طول تاریخ، مدعی داشتن دانشها و آگاهیهای پوشیده و نگفتنی بودندو با شور و شوق صحبت از دیدار رخ جانان در خلوت دل می‌کردند، در یک قابلیت و طریقت مشابه بودند و آن تنها استفاده از مدی تیشن بوده و هست. اگر از مدی تیشن دعاوی و تشریفات فلسفی و عرفانی را جدا کنیم. در این صورت مدی تیشن، نوعی از فعالیت مغزی است که با ریلاکس شدن جسمی همراه است. در مدی تیشن، سالک تمام تمرکز حسی و فکری خود را بر روی یک زمینه و موضوع بسیار متعالی متوجه می‌سازد. با بیانی دیگر، مدی تیشن به نوعی توجه و تمرکز کنترل شده است که برای درک آن مانند رسیدن به خواب، کوشش وصرف انرژی به صورت فعالانه و آگاهانه صورت نمی‌گیرد. این حالت جذب روحی که توجه سالک بر روی زمینه خاصی متمرکز یا مقید است با «خود هیپنوتیزم» متفاوت و در عین حال مانند یک دو قلوی متشابه با یکدیگر بسیار شبیه هستند.