ترجمه فارسی فستینگ میتواند زندگیت را نجات دهد

کتاب «فستینگ می‌تواند زندگی‌ات را نجات دهد» نوشته‌ی «هربرت.م.شلتون» و ترجمه‌ی «ماشاالله فرخنده» است. «روزه گرفتن شامل حال شما نیز می‌شود!»، «چگونه چربی‌های اضافی ذوب می‌شوند»، «زندگی بدون غذا»، «گرسنگی علیه اشتهای خوردن»، «دلایل چهارگانه برای روزه گرفتن»، «آیا روزه می‌تواند کُشنده هم باشد؟»، « آیا روزه می‌تواند درمان کند؟» عنوان برخی از بخش‌های کتاب است. در قسمتی از کتاب می‌خوانیم: «روزه گرفتن فقط به معنی غذا نخوردن نیست، روزه شامل ابعاد گسترده‌ای می‌شود. روزه، هم روی جسم اثر دارد و هم روی دنیای احساسی و عاطفی ما تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود که خود را سالم حس کنیم. من اصطلاح روزه طبیعی را پرهیز از هر گونه غذا خوردن در زمانی مشخص معنی می‌کنم. در این ایام، شخص روزه دار فقط از آب فاقد الکل و ناخالصی استفاده می‌کند و از خوردن تمام چیزهای دیگر خودداری می‌کند.»

توضیحات مترجم:

روزه گرفتن طبی، نه گرسنگی کشیدن است و نه یک روش درمان‌گر بلکه یک نوع استراحت به بدن برای ترمیم و نظافت درونی تقویت انرژی‌‌های درونی است...

درست در زمانی که در اوج نا امیدی بودم و دنبال امیدی می گشتم یکی از کسانی که به وسیله روزه گرفتن بیماری آلرژی خود را درمان کرده بود خواندن این کتاب را به من پیشنهاد کرد. در آن روزگار من از دکترها قطع امید کرده بودم و سرگردان و بریده از همه به دنبال روش درمانی دیگری غیر از روش دکترها می گشتم که در آن شرایط بحرانی با این کتاب آشنا شدم. از آنجا که از خانواده ای مذهبی بودم در گذشته بارها از سنین ده دوازده سالگی روزه گرفته و به همین خاطر با روزه گرفتن تا اندازه ای آشنا بودم، اما نه روزه ای که در این کتاب به آن پرداخته شده است.

پس از تهیه و خواندن این کتاب تصمیم گرفتم که روزه بگیرم و این نوع روزه گرفتن را هم تجربه کنم، بدون این که اطلاعی داشته باشم که با گرفتن این نوع روزه بدنم چه واکنش هایی را نشان می دهد و در هنگام روزه چه مشکلات و بحران های پاکسازی می تواند پیش آید.