کتاب جاپا یوگا (انواع مانترا، مدیتیشن، تغییر سرنوشت)

اثر: سوامی شیواناندا

مترجم: پروین بیات

ناشر: عصر روشن‌بینی

نوع جلد: شومیز

جنس کاغذ: سفید مرغوب

کتاب جاپا یوگا اثر سوامی شیواناندا، اثری درباره یکی از شیوه‌های سنتی یوگا و تمرین‌های مرتبط با تکرار مانترا، مدیتیشن و پرورش ذهن و آگاهی است. نویسنده در این کتاب تلاش می‌کند مفهوم جاپا، نقش مانترا و ارتباط این تمرین‌ها با زندگی درونی انسان را بررسی کند.

در این اثر ابتدا با فلسفه جاپا و تفاوت میان جاپا و مدیتیشن آشنا می‌شویم. نویسنده سپس به مفهوم مانترا، معنای آن و فوایدی که در سنت‌های معنوی برای تکرار مانترا در نظر گرفته شده است می‌پردازد.

کتاب علاوه بر مباحث نظری، شامل تمرین‌های جاپایوگا و مدیتیشن است و نمونه‌ها و داستان‌هایی از زندگی برخی مقدسین را نیز ارائه می‌کند. این مطالب در کنار توضیح درباره مانتراها، مسیر تمرین و مراقبه را برای مخاطب تشریح می‌کنند.

از دیگر موضوعات مطرح‌شده در جاپا یوگا می‌توان به ارتباط مانتراها با تغییر سرنوشت، ارتعاشات روحانی و هاله یا اُرا، ویژگی‌های افرادی که به روشن‌بینی رسیده‌اند و روش‌های محافظت از خود در برابر نیروهای منفی و اهریمنی اشاره کرد.

سوامی شیواناندا در این کتاب از مفاهیم و آموزه‌های معنوی سنت یوگا برای پرداختن به موضوعاتی مانند تمرکز، مراقبه، آگاهی و تحول درونی استفاده می‌کند. کتاب می‌تواند برای علاقه‌مندان به یوگا، مدیتیشن، مانترا، فلسفه‌های معنوی هند و تمرین‌های خودشناسی جذاب باشد.

وضعیت نسخه: در حد نو